När du är gravid, kan du känna att du praktiskt taget bor på din barnmorska kontor. Det är oerhört viktigt att delta i alla dina obstetriska möten under ditt inlägg ägglossningstest tid, så läkarna kan följa hur du och barnet mår. Detta är en bra tid att ta itu med eventuella problem du kan tänkas ha. Den här artikeln kommer att ge dig tips för att vara förberedda för dina läkarbesök.
Du bör ändra dina matvanor för att inkludera hälsosamma val. Om du ändrar ditt sätt att äta nu, när du blir gravid ni kommer att fortsätta att äta hälsosamt. Du bör äta en varierad kost, men se till att de är hälsosamma val. Rätt kost är viktigt när du försöker bli gravid.
När du är gravid, är det viktigt att du fortsätter att träna. Motion hjälper till att minska risken för missfall och har varit bevisa att mildra längden och smärtor förlossning. Också genom att utöva när du är gravid, kommer du att hjälpa till att hålla bort den vikt du kan vinna.
Om du röker, är den största anledningen till att du någonsin kommer att behöva sluta röka så hitta ett sätt att göra det nu att vara gravid! Så stressigt att vara gravid kan vara, äventyra hälsan hos ditt barn är en miljon gånger mer stressigt. Detta är en fantastisk möjlighet att få medicinsk hjälp för att sluta och har den starkaste motiverande faktor för att hålla dig rökfri.
När du är gravid, se till att du lägger till ca 300-500 kalorier till ditt dagliga intag. Du hjälper växa annan kropp så det är viktigt att äta tillräckligt. Ät hälsosamma livsmedel som magert protein, frukt och grönsaker.
Som anges i början av artikeln, är det oerhört viktigt att hålla jämna steg med din förlossningsvård under din efter ägglossningstest. Även besöken kan alla verkar liknande, de är nödvändiga för att övervaka hur graviditeten går. Förhoppningsvis efter att ha läst den här artikeln kommer du att känna dig mer förberedd på din nästa obstetrisk besök.
Du bör ändra dina matvanor för att inkludera hälsosamma val. Om du ändrar ditt sätt att äta nu, när du blir gravid ni kommer att fortsätta att äta hälsosamt. Du bör äta en varierad kost, men se till att de är hälsosamma val. Rätt kost är viktigt när du försöker bli gravid.
När du är gravid, är det viktigt att du fortsätter att träna. Motion hjälper till att minska risken för missfall och har varit bevisa att mildra längden och smärtor förlossning. Också genom att utöva när du är gravid, kommer du att hjälpa till att hålla bort den vikt du kan vinna.
Om du röker, är den största anledningen till att du någonsin kommer att behöva sluta röka så hitta ett sätt att göra det nu att vara gravid! Så stressigt att vara gravid kan vara, äventyra hälsan hos ditt barn är en miljon gånger mer stressigt. Detta är en fantastisk möjlighet att få medicinsk hjälp för att sluta och har den starkaste motiverande faktor för att hålla dig rökfri.
När du är gravid, se till att du lägger till ca 300-500 kalorier till ditt dagliga intag. Du hjälper växa annan kropp så det är viktigt att äta tillräckligt. Ät hälsosamma livsmedel som magert protein, frukt och grönsaker.
Som anges i början av artikeln, är det oerhört viktigt att hålla jämna steg med din förlossningsvård under din efter ägglossningstest. Även besöken kan alla verkar liknande, de är nödvändiga för att övervaka hur graviditeten går. Förhoppningsvis efter att ha läst den här artikeln kommer du att känna dig mer förberedd på din nästa obstetrisk besök.